Réduire son stress grâce à l’alimentation

Le stress est très répandu et nous le connaissons tous ! Le stress peut être positif, avec l’excitation de certains évènements mais aussi négatif ! Quoi qu’il en soit, il a des conséquences notables sur notre santé à long terme. Notre copain le stress est accompagné de radicaux libres, ce qui accélère notre vieillissement cellulaire.Lire la suite « Réduire son stress grâce à l’alimentation »