Nutrition Holistique

Nourrir son corps et son âme grâce à une alimentation saine et plaisir. Connaître vos besoins est indispensable pour manger sainement et apporter les nutriments nécessaires à votre corps, en adaptant le tout à votre mode de vie. Dans certains cas, les compléments alimentaires peuvent être recommandés.

Speed-coaching

30 minutes pour rééquilibrer

En visio-conférence ou à l’institut, bénéficier de 30 minutes d’échange à propos de la nutrition, de vos objectifs et besoins.

  • Discussion, questions et conseils pendant une heure
  • Vous prenez des notes de manière autonome
  • Réception d’un ebook : les bases sur l’alimentation saine
  • Idéal si vous n’avez pas ou peu de notions en alimentation

Coaching Nutrition

Accompagnement sur 3 mois

  • Une première séance d’une heure permettant de fixer vos objectifs et comprendre vos habitudes, votre mode de vie
  • Une séance de suivi (30min) toutes les deux semaines pendant 3 mois
  • Réception d’un ebook : les bases de l’alimentation saine
  • Réception d’un programme personnalisé et évolutif dès la première séance
  • Réception d’outils pour vous aider dans la mise en place d’une alimentation saine et de nouvelles habitudes
  • Idéal pour un rééquilibrage alimentaire complet, une perte de poids ou un regain d’énergie