Comprendre son cycle féminin et en prendre conscience.

Le cycle féminin est présent chez nous toutes généralement. Et pourtant, son fonctionnement est parfois inconnu pour certaines d’entre nous. Il est vu comme sale, comme un fardeau et pourtant c’est tout un système qui nous permet de donner la vie !

Comprendre les étapes de la digestion (selon l’Ayurveda).

Aujourd’hui on va parler digestion et faire le lien avec l’ayurveda pour ce qui est des étapes. Cependant, je n’intègre volontairement pas les notions d’éléments et de doshas afin de simplifier cet article. Ce sont des notions qui devraient être expliquées dans un article à part entière afin d’être bien intégrées. La digestion commence dèsLire la suite « Comprendre les étapes de la digestion (selon l’Ayurveda). »

Gérer et diminuer son stress

Que ce soit au travail, en période d’exam ou dans sa vie personnelle on est de plus en plus exposé au stress. On ne régit pas tous de la même façon à ce stress et il est intéressant de savoir ce qui peut le provoquer, comment le détecter et le gérer ! Dans cet article on va donc parler de différentes situations et réaction que l’on peut avoir et bien sur les solutions pour diminuer notre stress au quotidien !