Catégorie : Articles
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Qu’est-ce que la naturo-beauté ?
La naturo-beauté est l’alliance de la naturopathie et des soins de beauté. Il s’agit de beauté holistique. Non seulement l’utilisation de produits naturels est priorisée, mais on opte aussi pour une vision globale : une vision in and out.
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Réduire les douleurs menstruelles grâce à l’alimentation
Alimentation La période des menstruations est différente chez chacune. Mais de manière générale, certaines infos sont bonnes à prendre pour la majorité d’entre nous ! Les prochains conseils permettent de limiter l’inflammation, l’acné, les spasmes utérins, les ballonnements, la rétention d’eau, les sautes d’humeur etc. 🧡 𝑭𝑨𝑽𝑶𝑹𝑰𝑺𝑬𝑹 apport en fer aliments anti-inflammatoires aliments riches en […]
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Argile et utilisations
L’argile est un minéral, une roche composée principalement de silice et riche en minéraux et oligo-éléments tels que le calcium, le magnésium, le fer, le phosphore, le sodium, le potassium, le zinc, le cobalt, le cuivre, etc.
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Rituel matinal bien-être inspiré de l’Ayurveda
La façon dont nous démarrons notre journée impact le reste de celle-ci. Peut-être êtes-vous une personne speed qui aime profiter de chaque minute de sommeil et vous presser afin d’attraper votre bus ! Si cela vous convient c’est très bien. Si vous faites partie des personnes qui ont besoin de temps et de douceur pour émerger le matin, je vous conseille cette routine matinale qui vous veut du bien !
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2 recettes simples avec du tofu
J’ai mis pas mal de temps avant de trouver comment bien cuisiner le tofu et j’ai envie de partager 2 petites recettes que j’adore faire !
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Recette : rougail dakatine
Ahhh la sauce dakatine (rougail dakatine), c’est une recette que je voulais partager depuis un bon moment, eh bien c’est chose faite ! Ça ne sera pas une recette santé pour aujourd’hui mais de quoi se faire bien plaisir ! Cette recette est peu connue et pourtant c’est quelque chose qui se fait beaucoup à l’Ile de la Réunion (mon Ile d’origine pour celle.ux n’étant pas au courant).
Pause holistique 