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Qu’est-ce que la naturo-beauté ?

La naturo-beauté est l’alliance de la naturopathie et des soins de beauté. Il s’agit de beauté holistique. Non seulement l’utilisation de produits naturels est priorisée, mais on opte aussi pour une vision globale : une vision in and out.

Réduire les douleurs menstruelles grâce à l’alimentation

Alimentation La période des menstruations est différente chez chacune. Mais de manière générale, certaines infos sont bonnes à prendre pour la majorité d’entre nous ! Les prochains conseils permettent de limiter l’inflammation, l’acné, les spasmes utérins, les ballonnements, la rétention d’eau, les sautes d’humeur etc. 🧡 𝑭𝑨𝑽𝑶𝑹𝑰𝑺𝑬𝑹 apport en fer aliments anti-inflammatoires aliments riches en […]

Recette de cookies sains, vegans et méga gourmands

Hellooo ! Aujourd’hui, je suis contente de vous retrouver pour une recette de cookies vegans trop bonne ! Si c’est pas une bonne nouvelle ça ! Sans plus attendre, la recette : Ingrédients 🍫 : 100g okara (à retrouver en magasin bio, au rayon frais). 100g flocons d’avoine moulus 50g amandes+noisettes moulues 60g sucre de […]

Deux idée de snacks rapides, sains et gourmands

Hello tout le monde ! Aujourd’hui je vous partage deux idées de snacks ultra rapides et gourmands ! Dattes façon snickers : Cette recette est tellement gourmandeee et pourtant, vous n’aurez besoin que de 3 ingrédients ! Vous avez besoin de : dattes Medjoul purée de cacahuète (ou autre purée d’oléagineux) 🥜 chocolat noir 🍫 […]

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A propos

Hello ! Je m’appelle Nadia et j’ai 25 ans.

Je suis passionnée par le bien-être et la santé holistique et j’en ai fait mon métier.

Pause Holistique a pour but de vous aider à être en meilleure forme possibles grâce à des moyens naturels !