A propos

Qui suis-je ?

Nadia, formée en Naturopathie et nutrition holistique

Hello ! Je m’appelle Nadia, j’ai 24 ans et suis d’origine Réunionnaise et Indienne. Pour les « astrolovers », je suis verseau ♒️ ascendant gémeaux et mon signe lunaire est capricorne. Je suis passionnée par la santé et le bien-être holistique et c’est ce que je veux vous transmettre à travers Pause Holistique. Je suis formée en Naturopathie et nutrition holistique et je ne compte pas m’arrêter là.

Je partage depuis des mois, voire des années maintenant des informations et conseils à propos de la santé et du bien-être sur les réseaux sociaux. La raison est simple : je souhaite rendre accessible la santé au plus grand nombre. ✅

Comment je suis arrivée à la naturopathie ?

Après avoir entamé des études de droit, j’ai rapidement ressentis le besoin de faire une pause et de me laisser du temps pour apprendre à me connaître vraiment et réfléchir à ce que je voulais faire. Pendant cette période je me suis un peu retrouvée seule face à moi même et c’est à ce moment de ma vie que j’ai le plus appris et évoluer. J’ai découvert l’éthique, la compassion, la spiritualité et le développement personnel qui ont tous été bénéfiques pour moi. 🤍

Depuis le plus jeune âge, je voulais un métier qui me mette au service des autres (puéricultrice, moniteur éducateur,…) mais je me suis retrouvée en fac de droit pour les mauvaises raisons. Je me suis dirigée ensuite vers la psychologie, une discipline plus que passionnante mais j’avais découvert en parallèle la naturopathie et l’ayurveda, des médecines qui m’appelaient. Je me suis défaite de mes conditionnements et je me suis laisser l’opportunité de faire quelque chose qui me plairait réellement. J’ai quitté la fac (encore une fois) et je ne le regrette pas.

Tout ça pour vous rappeler que ce n’est pas grave si vous sortez du chemin tout tracé et que vous faites les choses à votre manière, bien au contraire ! 🌈

La Naturopathie

La naturopathie est une médecine traditionnelle et holistique. Il s’agit d’une médecine complémentaire et plus encore, d’une philosophie de vie qui a pour but de rétablir et maintenir l’état de pleine santé. ☀️

Selon moi, la naturopathie a plus que jamais sa place dans notre monde moderne. Elle s’adapte aux besoins et à la vie de chacun pour lui apporter le meilleur. On considère la personne dans son entièreté : son état physique, mental, spirituel, sa vie professionnelle, etc. Rien n’est mis à l’écart quand on prend en charge une personne. 👩🏽‍⚕️

Mon approche

Pour ce qui est de mon approche, je tiens à prioriser les piliers fondamentaux de la naturopathie : l’alimentation, l’activité physique et la psychologie. Ce sont les bases d’une vie saine et ces aspects sont assez « faciles » à améliorer dans notre mode de vie car ils nécessitent de peu d’outils et de moyens peu coûteux.

Dans certains cas, les autres outils tels que la phytothérapie, l’aromathérapie ou les compléments alimentaires (etc.) deviennent nécessaires mais je ne vous dirigerai jamais vers une pseudo « pilule magique ». 💊

Aussi, il est important pour moi de vous rendre autonome face à votre santé. C’est d’ailleurs mon rôle en tant que naturopathe : je suis éducatrice de santé avant tout. Je vous explique donc la raison de chaque conseil donné et je vous transmet des fiches informatives en fonction de vos besoins. 📃

J’espère que vous trouverez ici ce dont vous avez besoin !

« Existe-t-il pour l’Homme un bien plus précieux que la Santé ? »

Socrate