Vivre mieux avec les 4 Accords Toltèques.

Il arrive parfois que l’on blesse, sans le vouloir, nos proches ou que nous soyons nous-même atteints par des paroles destructrices. Nous sommes, des fois, déçu(e)s par certaines personnes car elle ne correspondait pas à nos attentes.

Les 4 Accords Toltèques de Don Miguel Ruiz est l’un des premiers livres de développement personnel que j’ai pu lire. Ce sont des règles de vie qui peuvent aider à mener une vie plus positive et à être plus heureux !

1. Que votre parole soit impeccable

La parole est d’une extrême puissance. Elle a un pouvoir créateur comme elle a un pouvoir destructeur. Il faut en avoir conscience. Tout ce que tu dis peut avoir une incidence sur les autres, ou même sur toi.

Une parole, quelle soit bonne ou mauvaise, nous reviendra toujours. L’intention qui se cache derrière chaque parole est importante. En réalité, si on a une parole destructrice, c’est contre soi-même qu’on agit. En ayant une parole impeccable, on habitue notre esprit à émettre que du positif et donc on est « immunisé.e » contre la parole destructrice d’autrui.

Le jugement, les commérages, l’intolérance, l’insulte, les critiques, le mensonge et j’en passe sont donc à éviter.

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2. Quoi qu’il arrive, n’en faites pas une affaire personnelle

Nous avons chacun notre propre perception du monde. Si telle ou telle personne nous fait une réflexion ou émet un jugement sur notre personne ça reflète sa propre réalité, pas la notre. Quoi que cette personne puisse nous dire ou faire, ne le prenons pas personnellement. C’est son problème, cela ne doit pas affecter notre propre vérité et notre perception du monde.

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3. Ne faites pas de suppositions

La communication est très importante dans nos relations. Quand on a une question, il faut la poser. On peut/doit demander à la personne ce qu’elle pense et ressent, ce dont elle a envie etc… Le fait de ne pas poser notre question à la personne concernée va nous conduire à produire nous même des réponses à la place de cette personne. Notre imagination peut parfois aller (trop) loin.

Soit nous créons des problèmes (tout seul, ouais on est autonome quand il s’agit de faire des problèmes hahaha). Ou alors, nous nous rassurons en trouvant les réponses qui nous arrangent (encore une fois dans notre imagination). C’est LA qu’est tout le problème ! En imaginant les réponses de la personne concernée, on crée des attentes MAIS quand la réalité surgit et qu’on se rend compte que « finalement, elle n’est pas comme je pensais » on est déçu.e (alors même que la personne n’a rien fait).

On décide donc de ne pas garder contact avec cette personne, de « passer à autre chose » sans savoir que le vrai problème est en nous. Cela se reproduira tant qu’on ne sera pas capable de construire des relations saines, basées sur une bonne communication.


4. Faites toujours de votre mieux

En faisant de notre mieux, nous sommes conscient.e de nos capacités et de nos limites. Cela veut dire que nous faisons de notre mieux, ni plus ni moins ! Cela évite la frustration, le fameux « j’aurai pu faire mieux » et la perte d’énergie en voulant faire « trop ». Faire de son mieux mène à une certaine satisfaction face à ce qui a été accompli ! Bien-sûr nos capacités ne sont pas toujours les mêmes, elles varient en fonction du contexte ou de notre humeur et c’est à ce moment que c’est intéressant, nous faisons de notre mieux maintenant, dans le moment présent, dans cette situation, c’est modulable. 🙂


Appliquer ces 4 Accords Toltèques peut mener à une belle transformation. Grâce à eux, il est plus facile de gérer ses relations et sa vie en générale, les émotions que nos interactions avec autrui peuvent générer. Une fois qu’on a conscience que nos perceptions et celles d’autrui sont totalement différentes, on peut établir une communication plus claire puis construire des relations plus saines et constructrices.

Et vous, vous appliquez les Accords Toltèques ? Vous avez d’autres astuces pour vivre mieux ?

Avec amour et bienveillance,

Publié par Nadia Soubaya

Je suis Nadia, étudiante en naturopathie et créatrice de ce blog. Je souhaite vous apporter les outils et informations nécessaires à l'amélioration de votre santé et de votre bien-être.

6 commentaires sur « Vivre mieux avec les 4 Accords Toltèques. »

  1. Je ne connaissais pas! Mais c’est super intéressant, et ça semble relativement simple à appliquer et judicieux, je prend note! Bonne soirée 😉

    Aimé par 1 personne

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